#CuidatXCuidar, orientacions per cuidar el benestar emocional

La situació provocada per la Covid19 (pèrdues dels que estimem, de la feina, de la llibertat…) ha posat de manifest, entre altres coses, la importància que té la salut mental, convertint-se en un dels principals reptes de salut pública arreu del món. La incertesa i altres factors estressants ha col·locat a les persones en major risc de patiment. De fet, més de la meitat de la societat afirma que la seva salut mental ha empitjorat des de l’inici de la pandèmia.

Redacció, 13 octubre 22

La importància de la salut emocional

És important tenir cura de nosaltres, per tenir cura dels altres. #CuidatXCuidar.

La nostra salut emocional impacta en com ens sentim, pensem i ens comportem cada dia.

Estar sa emocionalment ens permet adaptar-nos als canvis de la vida i fer front a les dificultats.

Cuidar-la ens ajudarà a suportar situacions d’estrès, a sentir-nos bé amb nosaltres mateixos/as, i a relacionar-nos d’una forma sana amb el nostre entorn, entre altres aspectes importants de la vida.

En la proposta #CuidatXcuidar trobaràs :

  • Orientacions i consells des de l'experiència i pràctica de la Fundació Comtal perquè tinguis cura del teu benestar emocional, així com recursos per treballar competències emocionals i aprendre a prevenir riscos i malestars.
  • Accions que des de la Fundació Comtal es fan per a la promoció i millora del benestar emocional i que et poden ajudar en el teu dia a dia.

Podràs descarregar-te gratuïtament la proposta omplint les teves dades al següent formulari:
https://comtal.org/orientacions-salut-mental/

A la Fundació Comtal, promouen l’educació i la inserció laboral d’infants, joves i famílies en situació de vulnerabilitat, per tal que millorin la seva qualitat de vida i tinguin l’oportunitat d’un futur millor. Durant el darrer curs van atendre a 2.821 persones amb dificultats.


  Imprimir notícia |  Enviar a un amic |  Exportar a PDF |  Augmentar grandària Restaurar grandària Disminuir grandària

Opcions:

MONOGRÀFIC
Agenda

Dissabte 3 de desembre

Pau als homes que Déu estima.

Amb la germana Catalina Terrats.

Lloc: Monestir de Sant Pere de les Puel·les, C/ Anglí, 35, Barcelona.

Hora: 10.00-17.00.

Per inscripcions veure ampliació de l'agenda.

Dimarts 6 de desembre

Oliba, monjo del Monestir de Ripoll. Recorregut pel monestir amb referències a Oliba.

Lloc: Monestir de Ripoll.

Hora: 16.00.

Compra d'entrades al web de Cases d'Oliba.

Divendres 9 a diumenge 11 de desembre

Delegació de joves de Lleida organitza el recés d'Advent.

Amb Mn. Xavier Navarro.

Lloc: Monestir de Poblet.

Inscripcions: Per inscriure's veure ampliació a agenda.

Diumenge 11 de desembre

El Messies de Händel. Amb la Coral Canigó i l'Orquestra de Cambra de Vic.

Lloc: L'Atlàntida, Centre d'Arts Escèniques d'Osona. C/ Francesc Maria Masferrer,4, Vic.

Hora: 18.00.

Dimarts 13 de desembre

Exposició del pessebre i gran tió solidari.

Lloc: Sala d'actes del Seminari Conciliar de Barcelona, Diputació, 231.

Hora: 9.00.

Dimarts 13 de desembre

Presentació del llibre "Entrem dins del pessebre".

Amb Fra Valentí Serra de Manresa.

Lloc: Sala de lectura Sunsi Móra d'El Casal de Llavaneres, Avinguda Catalunya, 56, Llavaneres.

Hora: 19.30.

Dijous 15 de desembre

Presentació del llibre "Entrem dins del pessebre".

Amb Fra Valentí Serra de Manresa.

Lloc: Casa dels Entremesos, C/ Beates,2, Barcelona.

Hora: 20.00.

Dijous 15 de desembre

Natalitat i acció: Hannah Arendt.

Amb Fina Birulés.

Lloc: Espai d'interioritat Francesc Palau, C/ Immaculada, 53-55, Barcelona.

Hora: 19.00.

Divendres 16 de desembre

Concert: Txaikovski (Sinfonia númro 5, 3r i 4t moviments) i Vivaldi (la tardor). Sessions d'iniciació a l'escolta de la música.

Lloc: Casa d'Espiritualitat Sant Felip Neri. C/ Nena Casas, 47, Barcelona.

Hora: 10.30.

Divendres 16 de desembre

Concert del ResonArt Vocal Ensemble a favor de la Fundación Mirada de Esperanza.

Obres de Narvaez, Sanz, Albéniz, Malats, Falla, Viardot, Granados, Guastavino i De Larrocha.

Lloc: Església de Sant Gaietà, Pares Teatins, C/ Consell de Cent, 293, Barcelona.

Hora: 20.30.

Dissabte 17 de desembre

Concert de Nadal de la Coral Allegro de Barcelona.

Lloc: Església de Sant Gaietà, Pares Teatins, C/ Consell de Cent, 293, Barcelona.

Hora: 17.30.

Diumenge 18 de desembre

Celebració de Nadal.

Lloc: Santuari del Miracle.

Hora: 10.00.

Tn.: 973291699.

Diumenge 18 de desembre

l'Orquestra de Mataró amb Càritas.

Lloc: Parròquia Sant Josep, C/ Sant Josep, 7, Mataró.

Hora: 18.00.

Dilluns 19 de desembre

El món d'Ignasi de Loiola. Religió, cultura i societat als segles XVI i XVII.

Lloc: Sala d'actes de la Fundació Althaia. C/ Dr. Joan Soler, 1-3, Manresa.

Hora: 10.00.

Inscripcions: veure agenda

Dimarts 20 de desembre

El Messies de Händel.

Orquestra Jove Filharmònica Catalana i Polifònica de Puig-Reig.

Lloc: Basílica de Santa Maria del Mar, Pla de Santa Maria, 1, Barcelona.

Hora: 21.00.

Dimecres 21 de desembre

L'Escolania de Montserrat en un concert benèfic de temàtica nadalenca.

Lloc: Hotel Palace, Gran Via, 668, Barcelona.

Hora: 20.00

Fins dissabte, 31 de desembre

Exposició dedicada al 75è aniversari de l'entronització de la Mare de Déu de Montserrat.

Lloc: Saló Sant Jordi de l'Hotel Abat Cisneros, Montserrat.

Horari: 9.00-21.00, tots els dies.


Fundació
Institució Josefa Maresch

Tota la informació continguda en aquesta página és propietat de l'Agència Cristiana de Notícies Flama.info o bé d'altres mitjans, la qual cosa s'avisarà sempre. Per a qualsevol dubte entreu a l'apartat contacte/suggeriments.
© Copyright www.flama.info · Se'n permet la reproducció sempre que se'n citi la font.